202084日(火)に高松市社会福祉協議会国分寺にあるデイサービスにおいて、デイサービスの利用者さんに向けて第二回目の運動指導を行いました。

40名ほどの利用者さんとデイサービスの職員さんも一緒に参加してくださって、前回同様に体の使い方や運動の目的なども合わせてお話をさせていただきました。

今回は

・首の体操

・横隔膜を意識した呼吸法

・太ももの体操

・リズム体操

などなど、簡単に体が動きやすくなる体操やちょっと難しい脳トレ体操まで色々な体操を利用者さんに挑戦してもらいました。

利用者さんも職員の方も「これはすごく単純やけど難しいわ〜」

「意識するのはホンマに大事なんやな」

というお声もいただき、概ね楽しんでいただけたのではないかと思います。

私が火曜日しか出向くことができないので、次回は9月の第1火曜日に3回目の運動指導を行います。

次回も楽しんで参加していただけるよう準備をして伺いますね。

高松市社会福祉協議会国分寺の支所長をはじめ職員の方々、今後ともよろしくお願いいたします。

このように国分寺整骨院ではCSR活動の一環で、体の仕組みや動かし方のプロとしてボランティアで運動指導や健康教室の開催も行っております。

もしご興味がおありの施設などの関係者の方がおられましたらお電話でお問い合わせくださいね。

087-899-5500

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