国分寺整骨院では毎月第4土曜日に地域の方向けの健康講座を開催しております。
今回、「社会福祉法人 大寿苑」様よりご依頼があり、6月の開催に続いて2回目の健康講座を開催いたしました。
2023年12月1４日の１０時００分から、ご担当者様よりご紹介いただき、参加者９名の講座がスタートいたしました。
大寿苑様では毎月一回、地域の方や施設利用者の方向けの健康講座やイベントを企画されているそうです。
6月は私が日頃「腰痛解消講座」や「肩こり解消講座」を開催していることをブログでご覧になったご担当者の川谷様が、ぜひ開催してほしいとのことでお声がけくださいました。
今回は別のテーマでお願いできませんか？ということでしたので、
「人生100年時代を楽しく健康に！身体と心のバランス講座」と題しまして、体と心の両方のバランスが大切ですよ、というお話をさせていただきました。
そしてありがたいことに９名もの方がご参加くださったのです。
広いお部屋をご用意いただき、ドアも開け放ち各自マスク着用で、ソーシャルディスタンス確保も含め、
衛生管理を徹底して開催いたしました。
今回の講座では
・人生１００年時代の健康とは？
・体と心がつながっているって本当？
・ゆがみリセット法3選
などなど、座学だけでなく体験会を中心として、本当に体と心がつながっているということを実感してもらいました。
体や姿勢がゆがんでしまう原因や、対処法も含め、いつでもどこでもご自身でリセットできる方法をお伝えいたしました。
お話をお聞きすると、参加者のみなさんが長年の症状に困っておられるということがわかりました。
今回お伝えしたゆがみリセット法は本当に簡単にできるので参加者の方々にもその場で一緒にやってもらうと、
「簡単なので続けられそうです」とか
「右手が動きにくいのは気がつきませんでした」
というお声もいただき、楽しく学んでいただけたのではないかと思います。
簡単、単純明快、1日1回など、毎日続けられるものを厳選してお伝えいたしました。
今回ご参加いただいた方には、
講座でお伝えしたゆがみリセット集をプレゼントさせていただきました。
今回の講座開催にあたり、お世話になりました社会福祉法人 大寿苑の黒川施設長様、ご担当者の方、職員の皆様にはこの場を借りてお礼を申し上げます。
また、
兵庫県たつの市のフジイ整骨院の藤井先生
大阪市のなかむら安楽接骨院の中村先生
愛媛県西条市のいしだ鍼灸整骨院の石田先生
岡山県倉敷市の天城整骨院の今行先生
大阪府大阪市のてんま活法整骨院の木下先生
大阪府豊中市のエビス整骨院の枦山先生
以上の先生方にアシスタントとして講座をサポートいただきましたこと、改めてお礼を申し上げます。
このように国分寺整骨院ではCSR活動の一環で、
体の痛みやゆがみをとるプロとしてボランティアで運動指導や健康教室の開催も行っております。
施設や会社などの団体向けに生産性を低下させないための講座も開催しております。
ご興味がおありの企業の担当者の方がおられましたら下記からお問い合わせくださいね。
https://kokubunji.co/in-house-training
次回のにご参加希望の方はお電話でご予約くださいね。
（監修 柔道整復師 田口誠二）
