はじめに 夏の暑さ対策として、冷たい飲み物を手元に置くことは …
熱中症自宅で手作り！簡易経口補水液の作り方と注意点
熱中症適切な経口補水液（OS-1など）の摂取法：熱中症対策に活かす
はじめに あなたは暑い日にOS-1を飲んだことがありますか？ …
姿勢 腰痛草抜きをしても腰が痛くならない意外な姿勢とは？
そろそろ梅雨明けしそうな高松市ですが、雨が降って日差しも強く …
お知らせひざに水が溜まったら？テーピングや整体で対応しよう！
はじめに 「ひざに水が溜まる」、この不快な症状にお悩みのあな …
ひざ痛ひざの水は抜いたほうがいい？その疑問にお答えします
はじめに 「ひざに水が溜まる」って聞いたことありますか？ 多 …
ひざ痛変形性ひざ関節症を防ぐ！生活習慣と予防策について
はじめに 「ひざが痛い…」ひょっとしてこのままひどくなったら …
ひざ痛山登り前に知っておきたい！ひざの不快感を予防するためのステップ
はじめに こんにちは！山登りが大好きだけど、山登りの後のひざ …
ひざ痛ひざがパキパキ！ひざを曲げるたびの音がするのは心配ない？
はじめに しゃがんで物を拾おうとしたら、ひざがパキパキと音を …
ひざ痛階段を降りるとき、ひざが痛むのはなぜ？ それって改善できるの？
はじめに 階段を降りるとき、膝が痛くなること、ありませんか？ …
ひざ痛朝の階段降りがつらい？膝痛を解消するためのアプローチ
はじめに 朝、起きて階段を降りるとき、膝が痛くてつらい経験を …