みなさんおはようございます！
高松市国分寺町の11号線沿いにある国分寺整骨院の院長の田口です。
今日12月11日の高松市の降水確率は10〜20％。
最高気温11℃の予報です。
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※本日の写真提供 院長の田口です。
国分寺整骨院では可愛いペットの写真を募集しています。
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寒い寒い毎日が続いておりますが、体調を崩してしまっている方も多いのではないでしょうか。
高松市でもインフルエンザが原因で小学校が学級閉鎖になったところもあるようです。
何より個人的に寒いのが苦手なので、早く暖かい季節が来て欲しいところです。
風邪は全く引きませんけど・・・。
この寒さが原因かどうか分かりませんが、最近くしゃみをしたら腰を傷めたという患者さんが増えております。
昨日も急患で三豊市から来られた50代の男性患者さんは、数日前にくしゃみをしたら腰が「ピキッ」となり、だんだん痛くなってまっすぐに立てなくなったということで来られました。
この方はハイチャージと整体、テーピングにより姿勢と痛みの改善がみられたのですが、そもそも「くしゃみでぎっくり腰とかになるんですか？」と不思議がっておられました。
ぎっくり腰は急に痛みが出る症状ですが、実は積もり積もった腰や骨盤周りの筋肉への負担が、くしゃみなどのちょっとしたきっかけによって噴き出した、ということが多いです。
つまり、いつぎっくり腰になってもおかしくない体の状態にあったということですね。
ですからぎっくり腰を防ぐには、日頃から体の状態を専門家に診てもらったり、日常のセルフケアを行うことが必要になるのですが、たちまちくしゃみや咳など、止めることができない生理現象でぎっくり腰を防ぐ方法はないのでしょうか？
それは、くしゃみや咳が出そうになったら、「身近にあるものをつかむ」ということです。
電車の中にある手すりや椅子の背、オフィスの机の角、ドアの取っ手、相手が家族なら肩や腕など、目の前にあるものをつかんで、衝撃をそちらに逃がしてあげることが大切なんです。
くしゃみや咳は急に出ますが、手で口を押さえたりする余裕があると思いますから、瞬間的にどこかにをつかむということも決して不可能ではないはずです。
全く見ず知らずの人の腕をつかんでしまってはいけませんが、できる限り衝撃を外に逃がす、ということを気をつけてみてください。
まだまだ寒い日が続きますので、お体を冷やさないように、暖かい格好でお出かけされることも注意してみてくださいね！
ぎっくり腰を繰り返す方、腰に不安を抱えている方が自信を持ってお仕事やスポーツを続けるには、是非一度ご相談くださいませ。
ネットでのご予約は当院ホームページからお取り下さい。
ページはこちら↓です。
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【国分寺整骨院はお体の不安を自信に変える整骨院です！】
お体のメンテナンスは是非、国家資格を持つ体の専門家にお任せください。
国分寺整骨院は「自費治療専門院」で「完全予約制」のため一日に対応できる患者様の数が限られております。
長年の痛みや慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放され自信を持って生活したいという方は、お電話かインターネットで予約枠を確保いただくようお願いいたします。
予約枠が限られている代わりに、土曜日や日曜日、祝日もお昼休みも開院しています。
当院では慢性症状はもちろん、急な寝違えやぎっくり腰も自費での治療となりますが、ハイチャージNEOと整体治療を組み合わせて、それぞれの患者様に合わせたオーダーメードの治療をすることで、早期の回復が期待できます。
また、当日の予約枠もございますができる限り前日までのご予約をお願いいたします。
（一ヶ月前からご予約されている患者様もいらっしゃいますので、当日はご希望の時間でのご予約が難しい場合が多いです。）
１２時間後以降の予約はネットでも可能です。
当院ホームページからお取り下さい。
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◆12/11（月）のご予約状況。
【残り2名様まで（初めての方は1名様まで）】
◆12/12（火）のご予約状況。
【毎週火曜日は休診日です。】
◆12/13（水）のご予約状況。
【残り4名様まで（初めての方は2名様まで）】
急な痛みの場合はお電話でお問い合わせください。
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初診料 ２,１６０円（税込）
施術料 ６,４８０円（税込）
クレジットカード、WAONでのお支払いも対応しています。
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受診をご希望の方は 087-899-5500 まで今すぐお電話でご予約ください。
※お問い合わせのみでも大丈夫です。
１２時間後以降の予約はネットでも可能です。 当院ホームページからお取り下さい。 ページはこちら↓です。
診療時間 平日 10：00〜21：00
土日祝日 10：00〜17：00
火曜日休診
087-899-5500
高松市国分寺町の腰痛、肩こりに強い、ハイチャージ療法、
自費治療専門の国分寺整骨院《公式ホームページ》
〒769-0101
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