みなさんおはようございます！
高松市国分寺町の11号線沿いにある
国分寺整骨院の院長の田口です。
今日５月19日の高松市の
降水確率は20％。
最高気温23℃の予報です。
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一ヶ月半前に、ある場所でたまたま知り合った高松市の40代の男性患者さん。
100mを続けて歩くことができないし、腰から足にかけて痛くてじっとしていられない、営業車を長距離運転するのが本当に辛い、ということでした。
5月からは仕事上のゴルフが毎週続くので、それまでに治るのか？
病院では手術を勧められているが、できれば受けたくない。
でも手術を受けないとこの痛みは消えないのか？
このように訴えておられました。
初めて国分寺整骨院に来られた時に、お体の状態はもちろん、普段の生活習慣やお仕事、趣味や休日の過ごし方まで詳しくお聞きしたところ、治療に関係するならと喜んで協力して全てお話ししてくださった患者さん。
その中で、車での出張が多いこと、移動距離も数百キロに及ぶ場合があることなどがわかり、移動の際の姿勢の問題が浮かび上がってきました。
その姿勢とは・・・。
左の足を椅子の上に上げて、半分だけあぐらをかいているということでした。
運転中ですから両方の足であぐらをかくことはできませんし、右足で運転しますから右足を上げることはできません。
楽な姿勢、痛みが弱まる姿勢を探していて左だけのあぐらにたどり着いたそうです。
ではこの姿勢のどこがいけないのでしょう？
あぐらをかいている左足の太ももを想像してみてください。
太ももをまっすぐ前に伸ばして座っている状態に比べ、太ももが外側にねじれているのがわかると思います。
外側にねじれた太ももは、足の付け根をも外側にねじるように働きます。
すると腰の下のあたりまでもが引っ張られて、筋肉や骨に偏った力がかかってしまうのです。
この患者さんが一番痛みを感じていたのが、左のお尻と左のふくらはぎでしたから、痛みを避けるためにしていた運転中の座り方が、逆に症状を悪化させてしまっていたということが言えると思います。
そこでこの患者さんに、ゴルフには本当に行かないといけないのか、もしくは行きたいのか、きちんと自分の足で普通に歩いて生活したいのかをもう一度確認したところ、もちろん早く治してゴルフに行きたいし普通に歩きたいということでしたので、座り方を変えてもらうことにしたのです。
１、無意識であぐらをかいていることに気がついたら足を下ろす。
２、部下の方と一緒に出かける時には、あぐらをかいていたら指摘するように命令しておく。
この二点を徹底していただきました。
すると３週間ほどで座り方も改善し、症状にもかなり変化がみられ、治療を始めてから1か月半、5回の治療で全く痛みを感じなくなり、ゴルフの約束にも間に合い、旅行もできたという結果になりました。
今回は患者さん自身が本気で治したい、ゴルフに行きたいという強い気持ちがあったことが一番の改善した理由です。
よく頑張って続けられたと思います。
普段の姿勢が悪いと、その積み重ねで体のどこかに負担がかかり続け、いずれ症状として現れます。
そこでどのような姿勢が悪いのか？を考えるよりも、良い姿勢を想像した方がわかりやすいです。
例えば、はすに構えて運転するのは良い姿勢のイメージはないですよね？
1.シートに深く腰をかけて
2.両手でハンドルを握り
3.まっすぐ前に向かって座る
これが良い姿勢のイメージではないでしょうか？
自宅にいるとき、デスクワークのとき、どのような場面でも良い姿勢をイメージして癖付けることが大事です。
普段からの「姿勢貯金」を貯めていくイメージで、厄介な症状につながらないように注意しましょう。
それでも症状が変わらない場合、この日までに治したいという方は、お問い合わせをお願いいたします。
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一日に対応できる患者様の数が限られて
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土曜日や日曜日、祝日もお昼休みも
開院しています。
香川県では数台しかない特別な機械と
手技により、患者さんの体にあった方法で
体のバランスを整えることで、体の痛みを
とります。
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不安から解放され自信を持って生活したいと
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